I mina träningsskor

...åkte jag med mamma till gymmet. :) Tanken hade varit att vi skulle delta i spinningen, men eftersom att jag blev så avskräckt sist jag satte mig på en sån där cykel så kände jag att jag behövde lite mer tid på mig innan jag vågade mig dit igen. Istället stannade jag och mamma vid maskinerna, de nya maskinerna! Så hela "passet" gick ut på att vi skulle lära oss dem lite och fatta var man skulle vrida och trycka osv. De kändes lyxiga med flaskhållare och allt (!!!!) och vi åkte hem rätt nöjda efter passet.

Jag har ofta svårt för att finna motivationen för att träna. Det går verkligen i perioder, och fast jag verkligen vill och har ett så bra mål så brukar jag ge upp efter någon vecka sådär. Antingen kör jag på för hårt eller så är det något som avbryter mina rutiner och halkar ner i soffan igen.
Någon som verkligen kan ge mig inspiration och peppning är att läsa hälsotidningar! Idag köpte jag det senaste numret av Topp Hälsa och det var nog det som gjorde att det var lite kul att åka iväg till gymmet. Alla bilder, intervjuer av människor som har nått sina mål och drömmar och peppning i massor gör att jag själv vill må så som människorna i tidningen verkar må. Man säger att man inte ska låta sig påverkas av media, men när det leder en till något positivt så tycker jag att det är ett bra verktyg!
Jag har även hittat en blogg som jag försöker att läsa så ofta jag kan, och speciellt innan jag ska till gymmet. Kunde Jag då kan Du av Sofi Lindberg är verkligen en peppblogg, och hela upplägget är så bra tycker jag. Grym tjej! :)

Sofi Lindberg är författaren till min favorit peppblogg. En tjej som ger en massa inspiration till att själv lyckas nå sina mål. Kunde Hon så kan Jag!

Nu ska jag äta lite middag innan jag slänger mig i soffan med min Topp Hälsa ett tag.